石垣島でシュノーケリング　初心者でも大丈夫！！一緒にサンゴの森を泳ぎましょう！！

石垣島の周囲は美しいサンゴ礁に囲まれています。

サンゴの森を泳ぐ魚達の美しい世界を覗きに行きましょう！！

初めてシュノーケルされる方、泳ぐのが苦手な人など不安がある方でも大丈夫です。

海の世界を覗く前に！！
海に行きなり飛び込むのは危険です。
準備運動や機材の取り扱い方、
シュノーケリングの方法を浅い場所でじっくりと練習しましょう。
①海についての注意事項等について説明をします。
②ウエットスーツに着替え、機材の準備が出来たら準備運動をします。
	③まずは浮いてみましょう！！ 5mm厚のウエットスーツの浮く力を感じてみましょう。プカプカ浮かぶと気持ちが良いです。また沈まないって事を知ると不安や恐怖感は、自然に薄れて行きます。じっくりと「浮く」ということを体感して下さい。 5mm厚のウエットスーツは浮くという役目以外にも強い陽射し、水温、危険生物、岩礁から身を守る役目も担っています。
④立ってみよう。浮いた状態かた立ち上がる練習をしましょう。最初は少し難しですが、慣れると簡単に立ち上がることができます。機材を装着した後も再度「立ち上がり方」の練習をします。
	⑤機材を装着しよう。メガネ、シュノーケル、フィンの役目を知り、そして正しく装着しましょう。
⑥呼吸の練習をしましょう。最初は海に入らずに砂浜で呼吸の練習をします。シュノーケルの中に水が入っても慌てなくても良いように、じっくりと練習をしましょう。海の中でも練習しましょう。
	⑦イルカ人間に変身！！全ての機材を装着して海の中へ入りましょう。これを使いこなせれば、みんなイルカのようになれますよ～。
⑧海の中でシュノーケリングの練習ゆっくりと疲れないように泳げるように練習しましょう。脚の使い方、呼吸の仕方、立ち上がり方などをじっくり確実に練習しましょう。そしたら・・・・・いよいよ・・・・・ですよ～！！
⑨それではシュノーケリングに出発しましょう！！

使用機材の紹介

マングローブの森を歩いて見ましょう！！出会ったことのない生物たちが待ってるよ！！

野鳥の宝庫、石垣島！！野鳥観察をしながら、野鳥をはぐくむ石垣島の自然も一緒に観察しましょう！！



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